脾胃鱼肉湿热重吃什么好？

脾胃鱼肉湿热重吃什么好？脾胃湿热是常见的中医病证，常常表现为脘腹痞闷、纳呆腹胀、口苦口黏、头身困重、大便不爽等症状。脾胃湿热多由感受湿热之邪、饮食不节、劳逸伤脾胃所致。脾胃湿热重吃什么呢？本文将为您介绍一些脾胃湿热重患者可以吃的食物。

一、脾胃湿热重吃什么？

1. 清热利湿食物

脾胃湿热重患者需要吃一些清热利湿的食物，如绿豆芽、莲子心、苦瓜、冬瓜、绿豆、鱼腥草、泽泻等。绿豆芽具有清热解毒、利尿消肿的作用；莲子心清热解毒、养心安神；苦瓜清热降火、利尿消肿；冬瓜利水消肿、清热解毒；绿豆清热解毒、润肠通便；鱼腥草清热解毒、排脓消痈；泽泻利水消肿、清热利湿。

2. 健脾利湿食物

脾胃湿热重患者还需要吃一些健脾利湿的食物，如薏米、红豆、山药、白扁豆、茯苓、白术等。薏米健脾利湿、清热排脓；红豆利水消肿、清热解毒、养心补血；山药益气健脾、养胃止泻；白扁豆和中益气、健脾化湿；茯苓利尿渗湿、健脾安神；白术健脾益气、燥湿止泻。

3. 养胃清热食物

脾胃湿热重患者还需要吃一些养胃清热的食物，如山楂、萝卜、泽泻、绿豆、竹茹、芦根等。山楂和泽泻都能够清热解毒、利尿消肿，对于脾胃湿热重患者具有很好的治疗作用。萝卜具有消食化滞、生津止渴的作用；竹茹清热生津、除烦止呕；芦根清热消痰、利尿通淋。

二、脾胃湿热重患者需要注意哪些饮食事项？

1. 忌口